phucgia

Những nguyên tắc đi dép cao gót đẹp và không đau chân mà các nàng phải biết

Dép cao gót đẹp của các cô nàng cũng giống như giày Tây của các anh chàng, chúng luôn nhận được sự ưu ái hơn những kiểu giày dép khác. Nói đến dép cao gót đẹp là nói đến vẻ đẹp của sự kiêu sa, quyến rũ. Thế nhưng cần phải biết đi giày cao gót đúng cách thì chúng mới có thể tôn lên vẻ đẹp của đôi chân, dáng người cũng bị bộ trang phục mà bạn đang vận trên người. Có nhiều cô nàng mặc dù rất mê mẩn những đôi giày cao gót nhưng lại chưa biết cách đi giày dép cao gót đẹp. Thế nên không phát huy hết được vẻ đẹp của chúng. Vậy thì bài viết dưới đây mách bạn những nguyên tắc đi giày cao gót đẹp và không đau chân mà các nàng nên biết nhé.

Những nguyên tắc đi dép cao gót đẹp và không đau chân mà các nàng phải biết

Giày dép cao gót luôn được các chị em cực kỳ ưu ái 

Chuyển động từ gót chân đến mũi bàn chân

Đây là sai lầm mà rất nhiều các cô nàng đi giày dép cao gót đẹp gặp phải. Nguyên tắc của việc đi dép cao gót đẹp nhất là đặt gót chân xuống trước rồi mới đến lòng bàn chân và mũi bàn chân. Tuy nhiên, các nàng lại vẫn thường làm ngược lại nguyên tắc này. Điều này dẫn đến hội chứng đau chân mà các nàng vẫn thường than phiền với nhau về những đôi giày cao gót đẹp của mình. Nếu bạn đặt mũi chân xuống trước thì điều này sẽ khiến trọng lượng của cơ thể dồn nhiều vào ngón chân dễ gây cảm giác đau và phồng rộp vì thế hãy đặt gót chân xuống trước, rồi tiếp đất bằng mũi chân. Thực hiện đúng như vậy thì chân bạn mới có thể chịu được trọng lượng của thân trên. Sau đó, nhấc gót lên trước, đẩy mũi chân lên tiến về phía trước cho các bước tiếp theo.

Co duỗi chân trước khi mang giày

Một cách so sánh và ví dụ rất hay mà ít người biết đến là mang giày cao gót cũng như bài tập thể dục hằng ngày. Mà trước khi tập thể dục thì bạn sẽ phải khởi động trước thì cơ thể mới có thể thích ứng ngay được với các động tác mà không gặp phải những bệnh như co cơ, đau cơ hay các vấn đề chấn thương trong khi tập thể dục. Vậy thì trước khi đi giày cao gót cũng vậy, các nàng nên khởi động bằng cách co duỗi bàn chân trước khi xỏ vào đôi dép cao gót đẹp và thời trang của mình. Đi bộ hay chạy trên giày cao gót quá nhiều sẽ dễ gây đau nhức và chuột rút do các múi cơ của bắp chân được “sử dụng triệt để” để giữ thăng bằng. Nhớ hãy dành ra một phút để co duỗi chân khi mang giày cao gót lâu để không gặp phải hội chứng như trên.

Điều chỉnh tư thế lưng phù hợp khi đi dép cao gót đẹp

Đứng thẳng lưng là bí quyết dành cho các cô nàng đi giày cao gót. Giữ cho phần đầu và cột sống thẳng đứng, cằm song song với mặt đất. Với tư thế này bạn sẽ giảm được nguy cơ đau lưng khi bạn mang giày cao gót. Các chuyên gia khuyến cáo rằng hay đứng thẳng và thoải mái lưng như thế bạn sẽ không bị đau cột sống khi đi giày cao gót.

Phối hợp toàn bộ cơ thể với đôi chân đi dép cao gót đẹp

Theo các chuyên gia thì muốn đi giày cao gót đẹp thì các nàng không chỉ sử dụng lực của cơ chân và đùi mà nên kết hợp các bộ phận khác của cơ thể như bụng, hông, lưng dưới..... Điều này không chỉ giúp bạn giữ cơ thể thăng bằng, dáng đứng thẳng hơn mà vòng hai trông cũng đẹp hơn. Như vậy thì lực của cơ bắp trên toàn bộ cơ thể sẽ được chia đều để chịu trọng lượng của từng bộ phận. Nếu chưa biết cách đi giày cao gót đẹp thì hãy thử làm theo những mẹo trên và bạn sẽ có một dáng đi trên giày cao gót “chuẩn không cần chỉnh”.

Những nguyên tắc đi dép cao gót đẹp và không đau chân mà các nàng phải biết

Phối hợp toàn bộ cơ thể với đôi chân khi đi giày cao gót

Đi từng bước nhỏ khi đi dép cao gót đẹp

Khi đi trên giày dép cao gót, hãy đi những bước nhỏ và chậm rãi. Với kiểu đi này không chỉ giú bạn an toàn hơn khi di chuyển mà còn giúp các bạn trong rất kiêu sa và nhẹ nhàng trên những đôi giày cao gót. Đặc biệt là đối với những cô nàng mới tập đi giày cao gót thì việc đi quá nhanh dễ làm cho bạn mất thăng bằng cũng như không điều khiển được các múi cơ của cơ thể. Sải rộng bước chân quá nhiều sẽ khiến dáng đi của bạn không tự nhiên và có phần hơi thô kệch. Rút ngắn sải chân, đi từng bước nhỏ và nhẹ nhàng. Hãy nhớ rằng, giày cao gót là biểu tượng của sự thanh lịch, quý phái nên hãy luôn duy trình những bước đi nhỏ trong mọi hoàn cảnh.

Tham khảo thêm: Bí quyết để có đôi giày cao gót như ý muốn

Chọn dép cao gót đẹp phù hợp với bàn chân bạn

Nguyên tắc tuyệt đối để đi dép cao gót đẹp đó là bạn cần phải chọn lựa được đôi giày dép cao gót phù hợp với bàn chân bạn. Thứ nhất, giày dép phải có chất lượng tốt, thứ hai có thiết kế cũng như mẫu dép cao gót đẹp phù hợp dáng bàn chân và cuối cùng hãy chọn những đôi giày vừa chân. Có như thế bạn mới có thể tự tin bước đi và tỏa sáng cùng với những đôi giày cao gót.

Những nguyên tắc đi dép cao gót đẹp và không đau chân mà các nàng phải biết

Để đi những đôi giày cao gót đẹp bạn nên chọn những đôi thật vừa chân

Giày cao gót không dễ đi như những đôi giày đế bằng hay những đôi sandal thông thường. Thế nên bạn cần phải tuân thủ đúng những nguyên tắc đi giày để có những bước đi tự tin, uyển chuyển và tỏa sáng trong mọi hoàn cảnh.

Bạn đã tìm được địa chỉ shop bán giày dép cao gót đẹp hay chưa, nếu chưa thì đừng ngại ngần mà hãy liên hệ ngay với: https://sigiayphucgia.com/

 

 

 

Navigate